Apego seguro
abril 30, 2024
No hay comentarios
Sandra Caseiro y Cristina Domínguez, psicólogas colaboradoras del Gabinete Psicología y +
Las lágrimas en la adolescencia a menudo no se ven
abril 12, 2024
No hay comentarios
“Siento que mi hijo Guille, de 16 años, me evita. Hay momentos en los que me aparta, se distancia… Es como si pusiese un muro
Miedos infantiles
marzo 15, 2024
No hay comentarios
¿Es normal que mi hijo tenga miedo a la oscuridad? Y ¿A los payasos? Nuestro cuerpo nos indica a través de las emociones, cuando algo
Estoy desanimada…¿Qué me puede ayudar?
marzo 1, 2024
No hay comentarios
Me encuentro desanimada, un poco triste… Sin energía. Podría decir que estoy de bajón, o quizás deprimida, ya que llevo un tiempo así… No me
¿Recuerdas la última vez que sentiste ansiedad?
noviembre 10, 2023
No hay comentarios
Para empezar… ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta básica de tu cuerpo. Una reacción normal y adaptativa que pone en marcha tu
Las diferentes formas de autocuidado
noviembre 2, 2023
No hay comentarios
Por las noches intento hacer mi rutina de skin care: me pongo música relajante, me recojo el pelo con una diadema suave, me lavo la
Asertividad
octubre 11, 2023
No hay comentarios
Es una habilidad social básica, que te permite relacionarte con los demás desde el respeto a ellos y a ti mismo. Te permite expresar tus
Primeros días de cole y guardería
octubre 6, 2023
No hay comentarios
Cuando los peques empiezan en la guardería o en el cole suele ser un momento de mucho miedo y cierta preocupación, tanto para ellos como
¿Qué podemos hacer para combatir la ansiedad?
septiembre 29, 2023
No hay comentarios
En consulta enseño casi a diario una técnica muy potente para combatir la ansiedad. Atenúa tanto los síntomas en nuestro cuerpo (taquicardia, disnea, dolor en
La sexualidad y el guion sexual en las parejas heterosexuales.
septiembre 8, 2023
No hay comentarios
Los guiones sexuales son esquemas mentales que nos dicen lo que se “debe” hacer a la hora de mantener relaciones sexuales con otra persona. En
