“LAS ETIQUETAS”

“mira que eres torpe” “eres un vago” “es muy sensible” “despistada” “muy estudiosa” “es igual a …” … ¿Te suenan algunas de estas expresiones? Las

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Reglas de oro en la autoestima

REGLA Nº 1: Aceptarse a sí mismo. Esta autoaceptación, que es el primer requisito de cambio, no está reñida con una actuación constante y continuada

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La autoestima

La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La

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Derechos asertivos

Tienes DERECHO A SER ASERTIVO, y ello significa terminar con lo que nos produce vergüenza, con lo que despierta sentimientos de culpa, con lo que

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