La Terapia Online es una alternativa a la terapia presencial.  Supone  una buena opción cuando nos supone una dificultad el desplazarnos, bien por falta de tiempo o bien por algún otro condicionante, por ejemplo por las consecuencias de una pandemia.

Puedes realizarla  mediante llamada telefónica (fijo o móvil) o bien a través del servicio gratuito de video llamada Skype o a través de otra aplicación. Para que la terapia sea efectiva, es muy importante un lugar que te dé  intimidad, un espacio donde te sientas cómoda/o y que puedas hablar libremente.