Permítete tus sentimientos. Por la falta de comprensión del duelo animal, puede que sientas la obligación de actuar como si nada hubiera sucedido, pero es
Las emociones tienen tres componentes: Cognitivo: serían los pensamientos sobre la propia emoción (“no me quiero sentir así”), o sobre la situación que dio origen
Las emociones son reacciones naturales que tenemos todas las personas. Existen cinco emociones básicas: la tristeza, el enfado, el miedo, el asco y la alegría.
La Felicidad : Esta favorece la aceptación e interpretación positiva de diversos estímulos ambientales. Es capaz de promover sensaciones de competencia, eficacia, libertad, autoestima y autoconfianza.
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