REGLA Nº 1: Aceptarse a sí mismo. Esta autoaceptación, que es el primer requisito de cambio, no está reñida con una actuación constante y continuada para modificar los aspectos mejorables. De las equivocaciones se debe aprender: los errores cometidos en el pasado son una vía de aprendizaje para el futuro.

REGLA Nº 2: Abordar sólo los temas que pueden solucionarse. Los sucesos negativos que han ocurrido en el pasado ya no tienen solución. Lo que ahora se puede hacer es modificar el presente y trabajar para un futuro mejor.