En la madrugada del domingo 29 de marzo, los relojes se adelantarán una hora. A las 02.00 serán las
03.00. Expertos en el ámbito de la salud mental, el deporte y la nutrición recomiendan establecer rutinas y adaptarse
progresivamente al cambio. Aunque todos concuerdan: el estado de alerta hará que pase más desapercibido que nunca.